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#norelated &ref(toto.png,,,,,nolink,スポーツくじ振興事業);~ &SIZE(20){COLOR(BLUE){総合地域型スポーツクラブ}};~ &SIZE(30){COLOR(BLUE){オヤジ改造倶楽部へようこそ!}};~ * お知らせ [#o8c72679] #ref(./H24_02_vol11.pdf,nolink,2012年2月号(Vol.11))~ 大寒を迎え寒い日が続き室内に篭もりがちになりますが如何お過ごしでしょうか。~ 平成24年度もtotoスポーツ振興くじ助成事業の自立支援に申請をしております。皆様の要望を聴きながら有意義な活動が出来るように努めて参りますので、お仲間をお誘い合せの上ご参加下さい。~ さてさて…本年も1月9日(月)菅平高原に於いてジュニアスキー教室を、仲間であるさなだスポーツクラブの指導委員のご協力を戴き開催出来ました。昨年もご指導戴いた先生からも評価して戴いた様に、昨年と比較して格段に技術向上している子供達の成長に目を見張ります。~ 長野県にスキーが伝来して100周年を迎えるそうです。1990年代以降スキー人口の減少が目立っていますが、カービングスキーの発達により格段に操作性が向上しておりますので「昔通った狐塚」ならぬ昔取った杵柄でゲレンデデヴューしてみては如何ですか。 COLOR(RED){★今年の登山スケジュール案!}~ 特に登山の要望が多い為に本年の登山予定を掲載致しましたのでご参照下さい。~ あくまでも予定ですのであしからず。~ 3月 高尾山(何時かは高尾山!)~ 4月 子檀嶺山1223m(青木村)~ 5月 天城山1406m(伊豆-一泊二日コース)~ 6月 北横岳・縞枯山2403m(ピラタス蓼科より)~ 7月 御岳山3067m(絶景を楽しみましょう)~ 8月 赤岳2899m(昨年のリベンジ)~ 9月 唐松岳2695m(八方池経由)~ 10月 戸隠山or赤城山(スポーツシーズンに付き開催日が難しい)~ 11月 妙義山石門めぐり(高度感タップリ)~ 12月 独鈷山1266m(平井より・滑落注意)~ ★入会のご案内~ オヤジ改造倶楽部の活動にご参加いただきました皆様、ぜひオヤジ改造倶楽部にご入会ください!~ 入会特典もあるのでお得です!~ 入会する場合は、申込書に記入して、丸子総合体育館にお送り下さい。 #ref(./オヤジ改造倶楽部入会申込書.pdf,nolink,オヤジ改造倶楽部入会申込書) COLOR(BLUE){☆オヤジ改造倶楽部への新規加入と加入されて居る方は年会費の納入を宜しくお願い致します。} * オヤジ改造倶楽部って何? [#ve35fa62] ** どんな集まりなの? [#i64fd57b] COLOR(PURPLE){DETARAME}なほどの行動力を持つオヤジたちが周りを巻き込み、エクササイズ!~ COLOR(RED){脂肪}を、COLOR(GREEN){地域}を、COLOR(PINK){恋心}を燃焼させる!?~ あなたも一緒に楽しく運動して、キリンラガービールを楽しく呑みませんか!? - ひと月に何回か、気軽に楽しく運動したい人が集まって、運動を楽しんでいます。&bigsmile; - ちっちゃい子からおっきい子(オヤジ)まで、幅広い年代が集まります。&SIZE(25){COLOR(PINK){実は女性の方が多い!?}}; - 激しい運動はしませんが、運動不足には&SIZE(25){&COLOR(RED){結構効きます!};}; - いろいろな運動にチャレンジします!料理もやっちゃいます&huh; ** 活動の目的は? [#l42ce37f] - 運動を終えた後に&SIZE(25){&COLOR(ORANGE){キリンラガービール};};を楽しく呑む! - みんなで楽しく健康になる! - 運動不足を解消する! ** 参加するには? [#j853a1d9] - &SIZE(25){&COLOR(RED){上田市丸子塩川地区以外の方も大歓迎。};};&bigsmile; - 健康が気になるけれど、運動が苦手だったり、民間スポーツクラブに通う程でもない方で気軽に身体を動かして爽やかに汗を流て美味しい&SIZE(25){&COLOR(ORANGE){キリンラガービール};};を呑みましょう! - メールかコメントを書いて連絡してネ!&wink; ** もっと詳しく知りたい方は [#lbcaf1c4] - [[こちら>オヤジ改造倶楽部について]]をご覧ください!⌣ ** 倶楽部のマスコット [#oa245807] &ref(metaboh.png,,,,,nolink,メタ坊); * 活動スケジュール [#neec4545] -[[2012年度のオヤジ改造のお品書き>2012年のスケジュール]] -[[2011年度のオヤジ改造のお品書き>2011年のスケジュール]] -[[2010年度のオヤジ改造のお品書き>2010年のスケジュール]] -[[2009年度のオヤジ改造のお品書き>2009年のスケジュール]] -[[2008年度のオヤジ改造のお品書き>2008年のスケジュール]] * オヤジ通信 バックナンバー [#l1e213e0] #ref(./H23_10_vol9.pdf,nolink,2011年10月号(Vol.9)) #ref(./H23_08_vol8.pdf,nolink,2011年8月号(Vol.8)) #ref(./H23_06_vol7.pdf,nolink,2011年6月号(Vol.7)) #ref(./H23_02_vol6.pdf,nolink,2011年2月号(Vol.6)) #ref(./H22_12_vol5.pdf,nolink,2010年12月号(Vol.5)) #ref(./H22_10_vol4.pdf,nolink,2010年10月号(Vol.4)) #ref(./H22_08_vol3.pdf,nolink,2010年8月号(Vol.3)) #ref(./H22_06_vol2.pdf,nolink,2010年6月号(Vol.2)) #ref(./H22_05_vol1.pdf,nolink,2010年5月号(Vol.1)) * お問い合わせはこちら [#u0e7500b] 下記のメールアドレスにどうぞ&heart; oyajikaizou-club+memoad.jp お手数ですが、迷惑メール対策のため、メールを送る場合は'+'を'@'に変えてください。 * オヤジ改造倶楽部へコメント [#e4f9a3bb] 何かあれば、お気軽にコメントを残してください&wink; #pcomment